Diz kireçlenmesi (osteoartrit), özellikle yaşlılarda diz ağrısının birincil nedenidir. Diz kireçlenmesinde eklem yüzeylerini kaplayan kıkırdak doku aşınır ve eklem aralığı daralır. Diz kireçlenmesinde görülen belirtiler:
Diz kireçlenmesini tedavi etmek için çeşitli yöntemler mevcuttur. Diz protezi ameliyatı bu tedavi yöntemlerinden biridir. Ancak birçok hastada diz kireçlenmesinin ameliyatsız tedavi edilmesi mümkündür. Ameliyatsız tedavide en iyi sonucu almak için birkaç yöntemin birbirini destekleyecek şekilde kullanılması gerekebilir.
Diz kireçlenmesi tedavisinde egzersiz, fizik tedavi, sıcak – soğuk uygulamalar, elektrik akımı uygulamaları, ilaçlar, diz enjeksiyonları ve çeşitli yardımcı cihazlar tek başına veya birlikte kullanılabilir.
Diz kireçlenmesinde eklemde meydana gelen yapısal hasarı iyileştiren genel kabul görmüş bir tedavi yöntemi yoktur. Fizik tedavi yöntemleri ile diz kireçlenmesinin ilerlemesi yavaşlatılabilir veya durdurulabilir. Aynı zamanda diz ağrısı, şişlik, hareket kısıtlılığı gibi şikayetler giderilebilir. Diz kireçlenmesi tedavisinde fizik tedavinin başarı oranı oldukça yüksektir.
Detaylı değerlendirme sonucunda hazırlanan kişiye özel egzersiz programı ile diz kireçlenmesine bağlı şikayetleri azaltmak mümkündür. Diz eklemine destek veren kasları kuvvetlendirerek, ekleme binen yükü azaltmak amaçlanır. Kişiye özel olarak kuvvetlendirme egzersizleri, germe – esneme egzersizleri, aerobik egzersizler ve su içi egzersizler önerilebilir.
Okumaya devam edin : “Diz Egzersiz Programı – Diz Kuvvetlendirme Egzersizleri“
Fizik tedavide farklı amaçlarla sıcak veya soğuk uygulamalar tercih edilebilir. Soğuk uygulamalar genellikle akut yaralanmaların ilk 48-72 saatinde, ödem artışının olduğu durumlarda ve alevlenme dönemlerinde tercih edilirler. Soğuk uygulamalar 10-15 dakika boyunca ve günde 3-4 defa uygulanabilir.
Kronik ağrılarda ise daha çok sıcak uygulamalar tercih edilir. Sıcak uygulamalar 15-20 dakika boyunca ve günde 1-2 defa yapılabilir. Sıcak ve soğuk uygulamalarda cilt hasarı ve yanıkları önlemek için ince havlular kullanılmalıdır.
Elektroterapi uygulamaları, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılabilen fizik tedavi yöntemleridir. Cilt üzerine yerleştirilen elektrotlardan şiddetli olmayan elektrik akımları verilerek sinir ve kas gibi dokular uyarılır. Uygulanan elektrik akımının çeşitli parametreleri değiştirilerek farklı özellikte etkiler yapması sağlanır. Diz kireçlenmesinde elektroterapi uygulamaları genellikle 2 farklı şekilde yapılır:
Manuel terapi yöntemleri ile eklem ağrısı azaltılabilir ve eklem hareketleri artırılabilir. Medikal masaj uygulaması ile eklem sertliğini azaltıp kasları gevşetmek ve rahatlama sağlamak mümkündür. Manuel terapi ve masaj uygulamaları aktif egzersiz yöntemleri ile kombine edilirse daha faydalı olacaktır.
Diz kireçlenmesinde genellikle öncelikle ilaçsız yöntemler yani fizik tedavi uygulamaları denenir. Çok şiddetli ağrılarda veya fizik tedaviye rağmen geçmeyen ağrılarda diz eklemine yapılan enjeksiyonlar ağrıda önemli derecede rahatlama sağlayabilir.
Egzersizler, ilaçlar, enjeksiyonlar ve fizik tedavi yöntemlerinin doğru kullanımı ile ameliyat ihtiyacı ortadan kaldırılabilir veya ertelenebilir.
Kadınlarda İnme, Amerika Birleşik Devletleri'nde önde gelen sakatlık nedeni ve dördüncü önde gelen ölüm sebebidir.…
Beyin modern anlayışını somutlaştıran bir terim olan nöroplastisite, organın yaşam boyunca yeni sinir bağlantıları kurarak…
İskemik inmenin bir alt türü olan laküner inme, beynin derinliklerindeki küçük arterlerden biri tıkandığında ortaya…
Erkeklerde İnme, bazen "beyin felci" olarak adlandırılan bir durumdur ve beyindeki bir bölgeye kan akışının…
Beyin kanaması, beyindeki bir atardamarın hasara uğraması sonucu çevre dokularda lokal kanamaya neden olması ile…
İdrar kaçırma, İnme geçirmiş bireyler arasında yaygın bir sorundur ve hem fiziksel sağlıklarını hem de…