Bel ağrısı, küresel nüfusun önemli bir bölümünü hayatlarının bir noktasında etkileyen yaygın bir sağlık problemidir. Belirtileri hafif rahatsızlıktan günlük aktiviteleri engelleyen zorlayıcı koşullara kadar değişebilir. Bel ağrısı hakkında bilmeniz gereken, nedenlerine, önlenmesine ve yönetim stratejilerine ışık tutacak beş önemli maddeyi sizler için derledik. Bel ağrısı çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir, bu da kesin sebebinin belirlenmesini...
Romatizma, eklemleri, kasları ve bağ dokularını etkileyen bir dizi kronik bozukluğu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bununla birlikte, modern tıp terminolojisinde romatizmanın yerini romatoid artrit, osteoartrit ve diğer otoimmün veya inflamatuar durumlar gibi daha spesifik terimler almıştır. Dildeki evrime rağmen, “romatizma” terimi hala halk dilinde kas-iskelet sistemindeki genel ağrı ve problemleri tanımlamak için kullanılmaktadır....
Sırt ağrısına her yaştan ve her yaşam tarzından insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorundur. İster hafif bir ağrı ister keskin bir sancı olsun, sırt ağrısı kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilmektedir. Sırt ağrısının sebepleri çeşitli olabilse de, birkaç ortak faktör bunun başlangıcına katkıda bulunmaktadır. Bu faktörleri anlamak, sırt ağrısını önleme ve ağrı yönetimi...
Eklem ağrısı, ileri yaşlarda daha sık olmakla birlikte, her yaşta görülebilen bir sağlık sorunudur. Bazı durumlarda eklem ağrılarına kas ağrıları veya kas güçsüzlüğü de eşlik edebilir. Bu kişiler uzun yürüyüşlerde, ağır yükleri kaldırmada ve koşma gibi aktivitelerde zorlanabilirler. Bu yazımızda eklemlere binen yükü ve ağrıyı azaltacak etkili 5 yöntemden bahsedeceğiz. 1. Kilo Kontrolü ...
