Bel ağrısı, küresel nüfusun önemli bir bölümünü hayatlarının bir noktasında etkileyen yaygın bir sağlık problemidir. Belirtileri hafif rahatsızlıktan günlük aktiviteleri engelleyen zorlayıcı koşullara kadar değişebilir. Bel ağrısı hakkında bilmeniz gereken, nedenlerine, önlenmesine ve yönetim stratejilerine ışık tutacak beş önemli maddeyi sizler için derledik. Bel ağrısı çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir, bu da kesin sebebinin belirlenmesini...
Proloterapi, eklem ve kas ağrılarının tedavisinde kullanılan alternatif tedavi yöntemlerinden biridir. Proloterapi bir enjeksiyon tedavisidir ve enjekte edilen solüsyon doğal şeker veya tuzlu su maddesinden oluşur. Vücut bu solüsyonu zararlı olarak algılar ve enjeksiyon bölgesine doğal iyileşme sürecini başlatan hücreleri gönderir. Bu sayede hasarlı eklem veya kas dokusunun kendisini onarması ve yenilemesi sağlanır. Proloterapi...
Omur kemiklerinden meydana gelen omurga, vücudun temel desteğidir. Hem vücudumuzu dik tutacak kadar sabit hem de birçok yöne hareket edebilecek kadar esnek yapıda olması gerekir. Omurgamız kemikler, kaslar, tendonlar, bağlar ve diskler yardımıyla bu özellikleri sağlar. Ancak bu özellikler nedeniyle de birçok insanın zaman zaman boyun, sırt ve bel bölgesinde ağrı yaşamaları şaşırtıcı değildir. Bel...
Diz, kalça veya bel ağrınızın nedeni fazla kilolarınız olabilir! Fazla kilolar özellikle diz, kalça ve omur eklemlerine binen yükün artmasına neden oluyor. Böylece bu eklemlerde kireçlenme ve benzeri hasarlar gelişme riski artıyor. Fazla kilolu insanların pek çoğu diz ağrısı yaşar. Yapılan bir araştırmada sağlıklı kiloya sahip insanların yaklaşık %4’ünde; fazla kilolu insanların ise yaklaşık...
